¿Cómo tener una buena comunicación con mi pareja y evitar posibles problemas de pareja?

¿Sientes que no puedes hablar con tú pareja? Todas hemos pasado por esos tediosos momentos en donde parece casi imposible hablar o tener una conversación pacífica con nuestra pareja. Sea por la razón que sea, en ciertos casos nos vemos en la triste situación de que la comunicación está quedando de lado, y los problemas se intensifican cada vez más. Si quieres sanar tu relación, sigue estos consejos. 

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    ¿Cuáles son los problemas que acarrea la falta de comunicación en pareja?

    Un animal siempre estará agresivo cuando se siente atrapado. De la misma manera reaccionan las personas cuando sienten que están en una relación donde no tienen libertad de expresión. Es imposible que una relación funcione si no existe una buena comunicación, porque ¿de qué manera llegan a ciertos consensos para mejorar la convivencia en el matrimonio?

    mejorar la comunicacion en pareja

    A raíz de la falta de comunicación, muchas parejas alrededor del mundo se ven afectadas y en la mayoría de los casos terminan en separación. Tener una pareja poco comunicativa, o tener una pareja que no te permita expresarte siempre que lo desees, solo dan paso a relaciones tóxicas.  Aparte de desarrollar problemas como: 

    • Falta de confianza. 
    • Inseguridad en ambas partes. 
    • Pleitos y peleas constantes.
    • Mala convivencia en el hogar. 
    • Malos entendidos. 
    • Altercados constantes por desacuerdo en los intereses.
    • Disminución del amor. 
    • Desarrollo de conductas poco saludables como los celos enfermizos.
    • Se abre el paso a una relación en la que ambos son tóxicos. Uno por requerir demasiada atención, y el otro por no importarle los sentimientos de la pareja. 

    Y las anteriores sólo fueron las consecuencias más comunes de la falta de comunicación. Porque en el peor de los casos, las discordias y la falta de apego puede resultar en numerosos engaños e infidelidades por parte de uno de los dos, o de ambos. 

    ¿Cómo mejorar la comunicación en pareja? Claves para tener una comunicación asertiva

    ¿Te has encontrado alguna vez en una relación en la que te sentías completamente ahogada? o ¿Cómo hablar con mi pareja sin pelear? Probablemente hayas estado en una relación en donde la comunicación no existía. Es muy difícil estar en una relación en la cual no tenemos voz propia, entonces ¿Cómo hablar con tu pareja cuando hay problemas?

    • Mejora el diálogo: No pretendas buscar una forma para hablar con tu pareja para entrar en conflicto. La comunicación entre parejas no se trata de eso. Para llegar a una buena solución y que ambos puedan estar contentos, es necesario que no busquen culpables y la conversación solo sea para resolver los conflictos sin necesidad de pelear.
    • No hables sin pensar: Muchas veces nos vemos sumergidos en un mar de emociones y hablamos y actuamos sin pensar. Para una buena comunicación de pareja, es importante que esto no pase. Mantén la cabeza despejada y los pensamientos en orden siempre. 
    • No subas el tono de voz: Comenzar a gritar es la mejor manera de provocar una pelea mucho más grave. 
    • Tomen nota de lo que decidan: Si es necesario, pueden enumerar cada una de sus ideas y plasmarlas en una hoja de papel. Les ayudará a mantener la mente tranquila.
    • Es necesario hablar cuando no estén enojados: De nada sirve hablar cuando las emociones están recientes. Esperen a que la ira se calme y en realidad puedan hablar tranquilamente.
       

    ¿Qué le puedo preguntar a mi novio para hablar y mejorar el dialogo con él?

    No se trata de algo que le debes preguntar, sino de que ambos tienen que aprender a cómo decir las cosas sin ofender. Una vez más, se reitera la importancia del respeto en la relación. Un pilar fundamental, al igual que la comunicación y la confianza. No obstante, si te preguntas ¿Cómo iniciar una conversacion con mi novio? o ¿Cómo hablar con mi pareja de nuestra relacion? Puedes seguir estos consejos: 

    mejorar el dialogo en pareja

    • Búscalo en un momento donde no estén peleados. 
    • Comienza la conversación calmadamente, y establece tus intesiones de resolver el asunto no de pelear. 
    • No comiences a culparlo de todo ya que se pondrá inmediatamente a la defensiva. 
    • Siempre mantén las ideas claras. 
    • No inventes excusas o mentiras para salirte con la tuya. 
    • Hablen únicamente para llegar a una solución, no para seguir peleando. 

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