Cómo saber si un niño tiene problemas de autoestima ¿Qué la provoca y que hacer con él?

Muchos padres piensan que los niños no pueden sufrir de baja autoestima, cuando la verdad es que es más frecuente de lo que se piensa. Tener especial cuidado en la salud física de los niños y además en la psícologica y emocional, hará que no sufran de ningún problema en su niñez o adolescencia. Es importante que los padres sepan cómo afrontar la baja autoestíma de un niño, aprende acá. 

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    ¿Qué causas pueden provocar la baja autoestima en los niños?

    Fomentar el cuidado de la buena autoestima, ayudará a que los niños cuando sean adultos, sepan cómo controlar sus emociones y cómo afrontar los malos momentos sin que esto les repercuta negativamente en su salud emocional. Así que lo primero que debes hacer como padre, para ayudar a un niño con baja autoestima en la escuela, es saber las causas de esta.

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    • Tener expectativas demasiado altas y no haber podido alcanzar la meta o cumplir el objetivo.
    • Sentir que desepcionan a los padres al no cumplir con un deseo o al obtener demasiadas críticas. 
    • Estar excluidos del grupo social escolar. 
    • Sufrir de bullying.
    • Pérdida repentina de algún familiar o amigo.
    • Haber sido víctimas de alguna agresión emocional, sexual o física. 
    • Haber sido abandonados por ambos o algunos de los padres. 
    • No sentirse a gusto con su físico. 
    • Tener dudas sobre su orientación sexual. 

    Generalmente, el autoestima puede verse afectado por muchas razones. Dependerá de los padres estar atento y cercano a la vida de sus hijos, para darse cuenta y determinar qué ha cambiado y por qué. Es importante recalcar que un niño con baja autoestima no pedirá ayuda, porque sentirá que no la obtendrá o que a nadie le importa su situación. 

    Es en este momento donde los padres deben tomar participación, y hacer sentir incluido al niño en el núcleo familiar, y hacerle saber que en el 100% de las veces es querido y aceptado. 

    Cómo detectar baja autoestima en los niños

    Si como padre temes que tu pequeño o pequeña esté sufriendo de baja autoestima, debes estar atento a ciertas señales que no serán difíciles de detectar. No esperes que tu hijo o hija llegue a ti directamente, así que tu debes saber cuando y cómo dar el primer paso. 

    Recuerda que lo último que debes hacer es atacarlos, regañarlos o intimidarlos. De la baja autoestima a la depresión solo hay un paso, así que si en serio quieres ayudarlo hazle saber que puede contar contigo sin tener miedo a que lo rechacez o lo jusguez. 

    Si en verdad estás preocupado, y quieres ser la mejor ayuda para tus pequeños, ejemplos de baja autoestima en niños: 

    • Mantiene siempre o la mayoría del tiempo una actitud pesimista ante sí mismo y a lo que los rodea. 
    • Se vuelven cada vez más tímidos, y sienta miedo o pánico al tener que convivir con nuevas personas o hacer amigos. 
    • Tiene miedo excesivo al fracaso, impidiéndole que experimente cosas nuevas.
    • Cada vez que quiere hacer algo, tiene demasiadas dudas y al final termina por no hacerlo. 
    • Hace comentarios desfavorables sobre sí mismo y prefiere permanecer excluido del grupo familiar o social. 
    • Se obsesionan con encontrar la perfección, sobre todo la física. Puede desarrollar conductas poco saludables al querer cambiar su forma de ser tanto interna como externa. 
    • Desarrolla una personalidad insegura o muy dependiente de algo o de alguien. 

    Cómo trabajar el autoestima en niños a través de actividades y terapia

    Lo más importante sobre como subir la autoestima de un niño, es hacer que se conozcan y se acepten tal cuál y como son. La terapia y la intervención repentina no es una buena manera de comenzar, ya que la primera reacción del pequeño será el miedo y el aislamiento. 

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    Hacerles saber a los niños que todos y cada una de las personas somos diferentes, y que eso está bien, es la mejor manera para que poco a poco se vayan dando cuenta de las maravillas de su cuerpo y mente.

    Ser padres mucho más cariñosos y menos exigentes, también es una buena manera de hacerles saber que en realidad son queridos y aceptados tal cual son. Ya que si los padres pueden aceptarlo, todas las personas también lo harán. 

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