Cómo quitar el miedo en los niños y ayudar a que no tengan miedo

A pesar de que los niños son muy intrépidos y les encanta conocer muchas cosas, ellos también sienten miedo. Sienten miedo a lo desconocido, y a los estimulos demasiado fuertes. Sin embargo, estos miedos a veces pueden ser fáciles de superar ya que no representan un peligro real, y con un poco de ayuda de los padres, puede ir superando sus miedos infantiles poco a poco. 

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    ¿Cuáles son los miedos infantiles más comunes?

    A pesar de que a los padres les preocupa que sus hijos sean muy temerosos a muchas cosas, lo mejor es ver esto como una manera de aprender de los niños. Con ayuda de los padres, los niños pueden ser capaces de superar cualquier miedo, y así evitar que este se convierta en alguna fobia o trastorno que perjudique su vida emocional día a día. 

    disminuir miedo en ninos

    El miedo es un sentimiento muy común, que está presente tanto en los niños como en los adultos. Solo que dependiendo de la edad, la intensidad de este puede variar. En cuanto a los niños, suelen presentar miedos irracionales ya que la mayoría de ellos son provocados por cosas imaginarias. Los miedos más comunes en los niños son: 

    • Miedo a la oscuridad.
    • Miedo a los disfraces. 
    • Miedo a los monstruos. 
    • Miedo a los payasos. 
    • Miedo a las pesadillas. 
    • Miedo a los animales.
    • Miedo a los ruidos fuertes.
    • Miedo a quedarse solo.
    • Miedo al agua o a sumergirse en la playa o en una piscina. 
    • Miedo a los desconocidos.
    • Miedo a los nuevos entornos.
    • Miedo a dormir fuera de casa.

    A pesar de que los mencionados anteriormente son los miedos infantiles más comúnes, tu pequeño puede desarrollar otros tipos de miedos dependiendo de cuál sea el estimulo que lo provoque como:

    • Miedo a las pinturas. 
    • Miedo a las estatuas. 
    • Miedo a las muñecas viejas. 
    • Miedo a algún sonido en concreto. 

    Por ejemplo, si están en una tarde familiar de película, y en esta ocasión verán una película de terror, esta puede significar el comienzo de algún miedo en el pequeño. Por lo tanto, antes de ver peliculas de terror con tus hijos, asegurate de: 

    • Que estén en una edad prudente para ver peliculas de miedo. 
    • Que dicha película no tenga escenas que puedan traumatizar al niño. 

    ¿Qué hacer para que los niños no tengan miedos?

    Algunos padres piensan erroneamente que los niños son capaces de enfrentar sus miedos por sí solos. Cuando la verdad es que sin la ayuda de los padres y la enseñanza, estos miedos pueden convertirse en algo más grande y quedarse con ellos hasta adultos. Por lo tanto, es importante que participes activamente en la vida de tu pequeño. 

    Para comenzar, nunca desestimes ni te burles de los miedos de tus hijos. Mientras más confianza sienta, menor será el miedo. ¿Y cómo gana esa confianza? Teniendo el apoyo y el cariño de los padres. Además, existen ciertas técnicas que puedes implementar para que tus pequeños no sientan miedo: 

    • No le cuentes historias de terror a tus hijos antes de dormir. 
    • Cada vez que escuchen o miren alguna historia de terror, debes aclararle que ese tipo de personajes (brujas, momias, vampiros...) solo existen en las películas o en los libros, no en la vida real. 
    • Nunca te burles de sus temores. Pensar que al desestimar sus miedos él dejará de sentirlos es un pensamiento erróneo. Eso solo hará que no te vuelva a comunicar ningún miedo en el futuro. 
    • No le mientas sobre alguna situación y sé siempre sincero. El debe ser capaz de enfrentar él mismo sus miedos. 
    • No lo obligues a pasar por momentos que les de miedo. Esta no es una buena manera para enfrentar ningún miedo. 

    Educar la valentía en los niños de la casa

    Una característica típica de los niños alegres y sanos, es que siempre buscarán hacer las cosas por sí mismos. Incluso cuando sienten miedo, en algún momento decidirán dar ese paso que los ha estado frenando. Pero siempre y cuando sepan que cuentan con el apoyo de sus padres

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    • Evita ser un padre sobreprotector.
    • Deja que decidan por sí solos.
    • Preparalos para el futuro. 
    • Haz que sigan un buen ejemplo de valentía.
    • Haz que superen retos y mantenlos motivados.
    • Premia sus logros. 

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